JOM HINDARI 6 MAKANAN PENYEBAB TIMBULNYA JERAWAT !!

Jerawat adalah disebabkan oleh liang pori-pori tersumbat membuatkan muka kelihatan berminyak dan penyebabnanah dan radangan. Jerawat merupakan penyakit kulit yang sangat ditakuti oleh semua orang.

Menurut kajikan pakar, tiada seseorang pun di dunia ini dapat menghalang kulit dari timbulnya

jerawat. kesan hormon juga penyebab kalenjar minyak di permukaan kulit. 

perubahan hormon juga kesan terjadinya jerawat ialah semasa proses kehamilan.

mestruasi dan juga tekanan ( stress )

Sesetengah orang mengalami jerawat adalah disebabkan bakteria dan juga perubahan hormon.

Namun , bukan itu saja cara pemakanan yang diambil juga merupakan salah satu

penyebab munculnya jerawat. Berikut ini jenis- jenis makanan yang anda harus jauhi jika tidak

mahu wajah anda didatangi jerawat.

1. KARBHOHIDRAT HALUS DAN GULA PUTIH

Menurut kajian ahli dermatologi di Marina Peredo, M.D memetik Men's Journal ,

gula putih mengandungi sel radangan yang boleh memberikan kesan sampingan pada permukaan

kulit terutama bagi yang mempunyi kulit yang sensitif. Selain penggunaan gula putih, 

karbohidrat halus , juga boleh meningkatkan kadar gula secara mendadak dan mudah 

timbulnya jerawat iaitu seperti :

• Minuman Manis dan soda
• Bijirin atau biskut
• Nasi putih

2.MAKANAN BERMINYAK DAN BERLEMAK

Bukan saja makanan yang mengandungi tinggi kadar karbohidrat dan gula.

Bagi memiliki kulit sensiti dan cenderung terjadinya jerawat, seboleh-bolehnya jauhi

dari pengambilan makanan yang berminyak dan mengandungi banyak lemak.

ianya penyebab makanan seperti ini dapat meningkatkan kadar glukosa dalam

saluran darah.

3.TENUSU

Susu memang mengandungi banyak kebaikkan dan khasiat namun

tidak bagi yang mempunyai masalah jerawat dalam usia muda jerawat.

sekiranya anda mengalami masalah kulit. berwaspadalah dalam pemilihan makanan

ini kerana pemakanan seperti itu boleh mengaktifkan liang sebum yang menjadi

penyebab muka kelihatan berminyak.

4. MINUM BERKARBONAT DAN BERKAFIEN

Masa tidur terganggu adalah berpunca dari pengambilan minuman yang berkafien dan 

pada masa yang sama mengeluarkan hormon yang menyebabkan tekanan.

Pengambilan minuman yang berkarbonat juga harus di elak , ini kerana

minuman seperti itu sangat tidak bagus untuk tubuh badan. Malah minuman berkarbonat 

mengandungi terlalu banyak kandungan gula yang menjadikan kulit 

berjerawat menjadi lebih teruk.

5. MAKANAN SEGERA ( INSTANT )

Kebanyak makanan yang ada diluar sana mengandungi banyak kandungan garam serta gula

yang berlebihan . malah ramuan yang dibuat banyak campuran perasa dan bahan pengawet

seboleh-bolehnya jauhkan diri dari mengamalkan pemakanan yang tidak sihat

seperti makanan ini.

6. MAKANAN PEDAS

Masyarakat Malaysia memang sangat mengemari makanan pedas, Tahukah anda.

makanan pedas boleh mengaktifkan kelenjer peluh yang menyebabkan kulit cepat

mengeluarkan minyak. pada masa yang sama ia boleh memberikan maslaah besar pada kulit.

seandainya makanan pedas sudah sebati dengan selera, anda semestinya selalu membasuh

bahagian muka bila berpeluh. ini kerana peluh boleh mengakibatkan bakteria dan 

pori pori tersumbat.

LAST SEKALI,  AMALKAN MINUM AIR KOSONG DAN MAKAN BUAH-BUAHAN

amalkan minum air yang banyak serta makan buah - buahan yang secukupnya.

bukan hanya air dan buah-buahan saja penting utnuk kulit, 

sesetengah makanan juga boleh diambil seperti TEH HIJAU dan kunyit yang boleh

mengurangkan kesan radagan pada bahagian kulit. 

amalkan makan makanan yang mengandungi khasiat dan jauhi makanan yang mengandungi lemak,

sayangilah kulit anda dan jangan ambil mudah dengan penjagaan yang betul

selain dari itu, anda juga boleh cuba amalkan makanan tambahan

seperti VITAMIN C , jika anda kurang makan makanan yg berkhasiat seprtis sayur /buah

kerana VITAMIN C sumbernya dari sayur/buah. 

klik gambar utk baca

 oleh itu, NLEE BEAUTY 

telah keluarkan product VITAMIN C , sejenis serbuk

yang mudah larut di dalam air. 

VITAMIN C POWDER BY NLEE BEAUTY

100%  PURE VITAMIN C TANPA CAMPURAN BAHAN LAIN.

TESTIMONI DARI PENGGUNA YANG BERMASALAH JERAWAT 

JIKA BERMINAT NAK CUBA AMALKAN VITAMIN C POWDER BY NLEE BEAUTY

BOLEH TERUS WHATSAP SAYA 0174085540

PAGE FACEBOOK : KLIK  HERE